リウマチライフマニュアル

関節リウマチ患者歴8年目の筆者が、体験を元に、関節リウマチでも快適に過ごす方法をご提案します。

リウマチ ブログ

(悲報)太りました。体重が1キロ増えると膝への負担が○倍かかる!?

こんにちは!リウマチ患者歴8年目のららです! タイトル通り、太りました!1.3キロ。 以前、体重が減り続けるお話をした事があるのですが、 ここ2ヶ月くらいの間で、 なぜかすぐに体重が増えてしまうと言う状況に。 食事気をつけて、体重が増えないようにし…

【まさか薬物性肝障害!?】肝機能低下してると言われました(泣)

こんにちは!リウマチ患者歴8年目のららです。 先日婦人科で血液検査(定期)をしたら、 肝機能低下、さらに血糖値が高いと言われました(泣) 1ヶ月後変わらないようだったら、また考えてましょう、 との事でしたので、 食事などで調節していきたいと思います…

【リウマチ初心者向け】リウマチになったら気をつける事3つ

こんにちは!リウマチ患者歴8年目のららです! 先日、リウマチになったばかりの時を 思い出していたのですが、 今思えば、あの時ああしておけば良かった! と思う事が結構出てきました。 もちろん、全部は書ききれないので、 これは!と思うものを3つ ご紹介…

【リウマチ患者必見】リウマチ症状が出ていても脱ぎ着しやすい服を選ぶポイント

こんにちは!リウマチ患者歴8年目のららです! さて、随分暑くなってきましたね。 もう衣替えも済み、 夏物の購入を検討されている方もいるかもしれません。 私がリウマチ発症した最初の夏は、 痛みやこわばりが強かった為、 お洋服の脱ぎ着がとても大変でし…

【それ捨てちゃダメ!】持病がある人が断活すると困るもの

こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです! ご無沙汰しております。 さて、突然ですが、 皆さん断活したことありますか? 私は一年前に大規模な断活をしました。 (おかげで入院時、荷物をお願いしやすかったです) そこから一年、肺炎になったり、 細菌感…

【関節リウマチ】免疫力を整えるとは?

こんにちは!リウマチ患者7年目のららです! 寒くなってきましたね。 寒いのはもう仕方ないにしても、冬は風邪やインフルエンザなどの感染症が多く、怖いですね。 免疫抑制剤を使っていると、 そうなると、免疫力がさがり、病気に感染しやすくなってしまうの…