リウマチライフマニュアル

関節リウマチ患者歴8年目の筆者が、体験を元に、関節リウマチでも快適に過ごす方法をご提案します。

2019-12-13から1日間の記事一覧

【関節リウマチ】ストレスを軽減する方法とは?

こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです! 年末、忙しくてストレスを感じる方も多いのではないでしょうか。 リウマチにストレスは大敵なので、 今回はストレスの軽減方法について お話していこうと思います。 ストレスとは? 自分のストレスのサインは?…