リウマチライフマニュアル

関節リウマチ患者歴8年目の筆者が、体験を元に、関節リウマチでも快適に過ごす方法をご提案します。

【リウマチ患者必見】リウマチ症状が出ていても脱ぎ着しやすい服を選ぶポイント


こんにちは!リウマチ患者歴8年目のららです!

 

さて、随分暑くなってきましたね。

もう衣替えも済み、

夏物の購入を検討されている方もいるかもしれません。

 

私がリウマチ発症した最初の夏は、

痛みやこわばりが強かった為、

お洋服の脱ぎ着がとても大変でした。

 

そこで、リウマチ症状が出ていても、

脱ぎ着しやすいお洋服を選ぶポイントについて

お話していきたいと思います。

 

 

 

 

トップス

 

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#リウマチライフマニュアル




 

 

伸縮性のある素材

伸びない素材だと脱ぎ着する際肩や手首に負担がかかりやすくなります。

 

前ボタン

肩関節と手首き負担がかかりにくいです。

まだリウマチの痛みのコントロールが出来てない場合は1番おすすめです。

 

襟周りは少し広めでややオーバーサイズ

 

前にボタンなどついていない場合、

頭をくぐらせ、

手を通さなければいけなくなりますが、

襟周りが少し広く、オーバーサイズの場合は

肩関節、手首の痛みが少しは楽でした。

  

スカート

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#リウマチ #リウマチ ブログ #リウマチ 服装


 

エストゴムのものを選ぶ

 

着やすさはもちろんの事、とにかく楽。

お薬の副作用で吐き気がある日も着やすいです。

 

 

ロングスカートを選ぶ

膝の痛みがある場合サポーターを付ける事も多いと思いますが、

ミニスカートなどの場合、サポーターが見えてしまいます。

もちろんレギンスなどを履くのであれば良いのですが、

経験上、とても暑かったので、

膝下のスカートを選ぶと良いです。

 

 

少し大きめを選ぶ

治療の際プレドニンを飲んでいる場合、

食欲が出て、体重の増える事があります。

  

パンツ

 

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#リウマチライフマニュアル



 

エストゴムのものを選ぶ 

着やすさはもちろんの事、とにかく楽。

お薬の副作用で吐き気がある日も着やすいです。

 

 

裾の広がっているものを選ぶ 

細身のものだと、膝サポーターを付けてから、

履く場合、膝サポーターがズレたりします。

履いたあと膝サポーターを付けにくいです。

 

 

少し大きめを選ぶ

治療の際プレドニンを飲んでいる場合、

食欲が出て、体重の増える事があります。

 

 

ワンピース

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#リウマチ 服装


 

前もおすすめしましたが、

体調の変化が多く、

体重の増減と、

お薬による副作用で吐き気などが

起こる事がある方には

最強なのがワンピースです。

 

前ボタンかストレッチ素材でゆったりしたものが、

脱ぎ着しやすいです。

選ぶ時は、前ボタンか、

首周りがゆったりしているもの、

そしてお薬の副作用が出たりした時の為に、

エストはあまり締めつけのないものを選ぶと、

良いです。

 

ちなみに筆者は365日ワンピース着ており、

パジャマもワンピース型のものを愛用してます。

 

 

さて今回は、

リウマチ症状が出ていても

脱ぎ着しやすい服を選ぶポイントについて

お話させていただきました。

 

これからしばらくは、

気温の変化や湿気で

リウマチの悪化しやすい季節となりますので、

どうかみなさんも体調に気をつけてお過ごしくださいね。

 

といったところで今回はこの辺で。

最後までご覧くださりありがとうございました。

また別の記事でお会いしましょう。

 

 

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【それ捨てちゃダメ!】持病がある人が断活すると困るもの


こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです!

ご無沙汰しております。

 

さて、突然ですが、

皆さん断活したことありますか?

私は一年前に大規模な断活をしました。

(おかげで入院時、荷物をお願いしやすかったです)

 

そこから一年、肺炎になったり、

細菌感染を何度もしたり

喘息がひどくなったり、

リウマチがひどくなったり

ステロイド飲んで眠れなくなったり、

湿疹が出たりと色々あったんですが(←イマココ)

 

その中で断活すると困るもの、というか、

 

断活しなくて良かったーと思ったものを

 

ご紹介したいと思います。

 

 

 

断活すると困るもの、断活しなくて良かったもの

 

 

パジャマ

 

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#リウマチライフマニュアル




体調悪い時、

夜中に何度も寝汗で着替える事があります。

私の場合、1晩で3回くらい着替える事がありました。

夏と冬それぞれ5枚くらいはあると安心です。

それから、入院時、パジャマを持ち込む時枚数が多いと洗濯を焦らなくて済みますね。

 

 

タオル

 

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#断活 #リウマチ #リウマチライフマニュアル



 

発熱時、汗をふいたり、アイスノンに巻いたり

枕に巻いたりと結構枚数が必要になります。

また体調不良時に洗濯出来ない事もありますので、

多めに持っておくと良いです。

筆者の場合、バスタオルの断捨離を考えましたが、

アイスノンに巻く時に、フェイスタオルでは冷えすぎる事があり、

バスタオル必要!と思いました。

 

 

下着各種

 

入院時や寝汗をかいた時に必要です。

また体調不良時の洗い替えとして多めに持っておきましょう。

体調が悪い時の洗濯は結構つらいものです。

 

 

サポーター

 

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#リウマチ #リウマチライフ





リウマチが安定して、

サポーターが必要なくなったと処分するか迷いました。

ですが、梅雨時や真冬など、

1年を通してリウマチの調子が悪い時期も出てくる事がありますので、

持っておきましょう。

 

現在は、手首サポーター3つ

足首サポーター1つ

膝サポーター3組

所有してます。

 

 

腹巻

 

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#関節リウマチ #リウマチ



そんなに使わない?と思いがちですが、

冬に風邪ひいて体が冷える時、

お腹の風邪を引いた時重宝しました。

そんなに枚数は必要なく2枚あれば十分でした。

 

 

割り箸

 

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#断活 #関節リウマチ





 

お弁当買ったりするとついてきて、

結構たまっていくのが割り箸ですが、

リウマチの調子が悪い時、

洗い物を減らすのに、

割り箸を使うと良いです。

1個洗い物が減るだけでも違います。

 

 

紙皿

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お花見や自宅でのパーティで使ったあまりなどで

存在する紙皿ですが、

リウマチの調子が悪く、

手が痛い時洗い物減らす為に使います。

 

 

さて、持病がある人が断活すると困るものについて

お話させていただきました。

 

もちろん、 人によって、

必要なものと必要じゃないものは変わると思いますが、

ちょっとでもご参考いただければと思い、

この記事書きました。

 

 

といったところで今回はこの辺で。

最後までご覧くださりありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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救急車で運ばれました

こんにちは!リウマチ患者8年目のららです!

最近ずーっと調子悪かったんですよね。

肺炎(コロナではなかった)になってしまったり。

 

でタイトルにもある通り、先日救急車で運ばれました。

喘息発作です。

 

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車

 

数日前からずっと話をするのも、

室内を移動するのさえ息苦しくて動けなかったのですが、

発作時用の吸入薬(サルタノール)や、

強い薬(セレスタミン)を飲んでも

一時的にしか楽にならず、

危険だな、思い救急車を呼びました。

 

ちなみに今回はリウマチの話ではありませんが、

なかなか救急車に乗ることもないですし

(喘息の方だったら結構あるかもしれませんが)

救急車に乗る際に必要なものや

救急車に乗ったあとの流れのお話をしようと思います。

 

 

今回は本人の意識がある場合です。

もし救急車に同乗する人がいる場合は

用意してあげると良いです。

 

 

 

 

救急車を呼ぶ流れ

 

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車



119番

救急車お願いします。

住所や名前を伝えます。

症状を伝えます

 

 

このあと救急車の方から電話がかかってきます。

 

 

 

 

救急車に乗る時に注意したい事

 

 

脱着しやすいもの

 

担架は、靴のまま乗りますが、ブーツだとあとで靴を脱ぐ時に大変だったりしますので、

できれば脱ぎやすく履きやすいものが楽です。

 

 

楽だけど外も歩ける服装

 

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車



(帰りはタクシーや公共交通機関になるので)

 

 

胸元を開けやすい服

 

熱測ったり、心電図とか色々あるので。

 

 

袖がまくりやすい服

 

点滴するかもしれないので

 

 

あまり分厚くない服

 

血圧測るので。

 

 

 

救急車に乗る時に持っていった方が良いもの

 (救急車が来る前に用意しておこう)

 

 

お薬手帳

 

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車



処置してもらう際、点滴などでお薬を入れてもらう事もあるので、お薬がぶつからないように必要

 

 

現金

 

病院代、交通費などで必要。

特に医療費は時間外だった場合高くなりがちなので

余裕ある金額を。

 

 

即入院になった時の為にその日に飲むお薬

 

持病があると必須ですね。

 

普段からバッグに少量入れておくと安心です。

 

 

モバイルバッテリーなど充電器

 

充電する場所は無いので。

 

帰りタクシー呼んだりする時にも。

 

 

冬はコート必須

 

血圧を測るので担架に乗る時には着ない方が良いです。

帰りは自分で帰らないと行けないので冷えないように。

 

 

飲み物

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車


 

買うタイミングがないので救急車が来る前にバッグに入れておく(私は忘れました)

 

 

 

救急車に乗る時に注意したい事と持ち物(付き添いの人の場合)

 

救急車めっちゃ揺れます。

酔う可能性が高いので、車があまり得意でなければ

酔い止めを飲んでおくと良いかもしれません。

 

 

飲み物

処置している間の待ち時間に。

 

 

モバイルバッテリーなどの充電器

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#リウマチライフマニュアル #喘息 #救急車

院内では気軽に充電出来ないので。

 

 

さて、

今回は救急車で運ばれた場合どういう流れか、

という事と、

何が必要かについてお話させていただきました。

 

出来れば乗らずに済むに越したことはないのですが、

まあ、あらかじめ予備知識があると、

いざという時にちょっと安心かな、

と思い、このような記事を書かせていただきました。

 

といったところで今回はこの辺で。

最後までご覧くださりありがとうございました。

また別の記事でお会いしましょう。

 

 

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【コロナ感染の疑い】今、 風邪症状が出るとどうなる?

こんにちは!大変ご無沙汰しております!

リウマチ患者歴8年目のららです。

 

相変わらずの体調不良により、更新遅くなりました。

 

で、実は先日、細菌性の肺炎になってしまっていたのですが、

今、新型コロナウイルスが広がっていて微妙な時期なので、

「発熱」「咳」

という症状がありましたので、

様々な検査を受ける事になりました。

 

今回は、

新型コロナウイルスの疑いのある人がどのような検査を受ける事になるのか、

 

実際、熱が出て、病院に行くまで

病院に行ってからの流れをお伝えして行きます。

 

 

発熱1日目

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リウマチライフマニュアル 関節リウマチ



37度8分が最初でその日は38度まで上がりました。

強い関節痛があり、息苦しかったのです。

新型コロナウイルスの可能性を考えて、

家族にうつさないように、マスクをつけてました。

 

発熱2日目

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リウマチライフマニュアル



38度7分とまで熱が上がり、強い関節痛と激しい頭痛がありました。

厚生労働省のホームページなどで、ハイリスク(年配者、基礎疾患のある人)は、発熱後2日間自宅待機とのお達しが出ていたので、

病院にも行きませんでした。

 

発熱3日目

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免疫抑制剤



朝の段階では37度とほぼ平熱でしたが(私は平熱が高めなので)

また夜に熱が出て苦しい思いしたくないのと、

免疫抑制剤を飲んでいる&喘息なので、

風邪などがあると肺炎に移行しやすい為、

近所の病院に行きました。

 

 

病院に行く際に気を付けた事

 

・公共の交通機関を使わず病院に行く(歩ける場所)

・人が少ない時間帯を選ぶ

・マスクをする

・除菌ジェルを持って病院に入る前に除菌する

 

などです。

 

病院に到着したら

ここは病院にもよるのですが、

私が行った病院の場合は、

入口に電話番号が書いてあり、

そこに電話すると、

他の患者さんがいない入口から入れてもらえる、

という事になってました。

 

病院で受付の方に、

人がいない目の前にカーテンがある椅子の所に案内されました。

その後は、

 

症状の聞き取り

↓↓↓

血液検査

↓↓↓

インフルエンザの検査(陰性)

↓↓↓

レントゲン(ここで肺炎と診断される)

↓↓↓

マイコプラズマの検査(陰性)

↓↓↓

大きな病院の紹介状書いてもらう

 

 

総合病院へ移動

 

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新型コロナウイルス予防



症状の聞き取り

↓↓↓

血液検査

↓↓↓

CT

↓↓↓

おそらく細菌性の肺炎と診断

↓↓↓

抗生物質を処方される

 

 

という流れです。

どうやら最初のレントゲンで、

多分新型コロナではなく、細菌感染による肺炎

の症状と分かっているようでした。

 

結果は新型コロナウイルスに感染してはいませんでしたが、

 

やはり免疫抑制剤を飲んでいて、

呼吸器疾患があるから肺炎にかかりやすいとの事です。

 

普段から、手洗いうがい除菌をことある事にしていても

こういう事がありますので、

どうか皆さんご注意くださいね。

 

といったところで今回はこの辺で。

最後までご覧くださりありがとうございました。

また別の記事でお会いしましょう。

 

 

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【新コロナウイルス対策】感染しない為に通院前と通院後にやるべきこと


こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです!

コロナウイルスが心配なこの時期、
尚更病院に行くのが嫌な方が多いのではないかと思います。
でも我々リウマチ患者はなかなか通院をやめる事はできません。

ですので、今回は、通院前、通院後に

ウイルス感染予防の為にする事についてお話します。

 

病院に行く前

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

睡眠を7時間以上とっておく

通院の前夜はしっかり休んでおきます。

感染しない為睡眠は重要です。


ごはんをしっかり食べる

食べる人と食べない人では、ウイルスや細菌の感染しやすさが変わるデータがあるそうです。

 

マスクをする

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

必ずつけます。
息苦しいと付けない方も存在しますが、
慣れます。
素材のアレルギーのある方以外は、苦手でも、
頑張ってつけましょう。

マスクで耳が痛くなる場合は、
マスク装着の前に軽くゴムをのばしておくと、
着けた時に楽になります。

マスクが選べる場合は、
耳のゴムの部分が平たいものを選ぶと
耳が痛くなりにくいです。

紐などがきれた時の為に、
マスクの予備ももっておきます。
外したマスクを入れる為に、
小さなビニール袋を用意しておきます。
マスクの表面にはウイルスがついている可能性がある為、
バッグに直接使用済みマスクを入れないようにです。

 

髪の毛をまとめる

髪にもウイルスがつく可能性があるので、
長ければまとめた方が良いかもしれません。
また帽子などでウイルスの付着を防ぐのも良いです。

 

メガネ

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

目から、ウイルスが入る事があります。
メガネを用意しておくと安心です。
メガネにマスクはくもってしまいますが、
マスクのノーズワイヤー部分を内側に折り曲げて、
装着するとメガネが曇りづらいです。

 

除菌ジェルを持つ

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策


 

病院のドアの開け閉めで、
自動ドアじゃない場合。
また診察室のドアの開け閉めのあとなど。

 

ハンカチ

ジェットタオルは雑菌が多いので避けます。
ペーパータオルの所が多いかな?

 

便座を拭くシート

トイレ用の除菌のスプレーがある所もありますが、
なかった場合に。
排泄物から感染の可能性もあるので、
使うと安心です。

 

 

病院に行ったあと

除菌ジェル、スプレー

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

自宅ドアを開ける前に除菌ジェル、スプレーなどで除菌し、自宅ドアにウイルスがつくのを避けます

 

 

マスク

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

病院につけて行ったマスクにはウイルスがついてるかもしれません。
帰宅後すぐにはずしましょう。

マスクを外す時には、表面を触らず、ゴムの部分を持ち外すようにします。

こうすると、マスクの表面に付着したウイルスを触らずにすみます。

 

手洗い

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

手の裏表、手首くらいまで、
30秒はかけて洗います。

童謡の「ぞうさん」を2番まで歌うとちょうど30秒くらいだそうです。

2番が分からない方(私も知らないです)1番を2回歌えば良いのではないかと思います。

 

うがい

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

まず口の中をゆすぎます。
その後に喉の奥でガラガラうがいをします。

いきなり喉の奥でうがいすると口腔内にあるウイルスが、奥に入ってしまうので、

口の中をゆすぐのを先にする事が重要です。

 

可能ならシャワーを浴びる

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

以前、同じ職場に肺炎(コロナじゃない)の症状があり、

マスクをせず働いてる方がいて、

感染が怖いので、

どうすれば良いか主治医に聞いたところ、

「帰宅したら頭からシャワーを浴びる」

が効果的との事でした。

 

これが1番ですが、

なかなか時間の都合もあり難しかったりしますね。

 

 

服を着替える

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

脱いだ服は洗濯するまで袋などに入れておく

 

ウイルスが付着しているかもしれないので
髪の毛を除菌ウエットシートなどで拭く

 

バッグ

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策

ウイルスがついている可能性がありますので、
布製などの場合、出来るだけ除菌スプレー(布製品可能)
を使ったり、洗えそうなものは洗います。
素材によっては厳しいものもあると思いますので、
その場合は、表面を軽くふきましょう。

 

スマートフォン、財布、など

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#関節リウマチ #リウマチ #新コロナウイルス #新型肺炎 #コロナウイルス対策


 

院内で触ったものは、ウイルスが付着している場合があります。
できる限り、除菌のウエットシートなどで拭くようにします。


さて、今回は通院前、通院後にウイルス感染予防の為にする事について

お話させていただきました。

 

大袈裟!
と思われる事もあるかもしれませんが、
密室で2mの距離でうつるという情報だったり、

感染しやすい構造のウイルスという話も

ありますので、
出来ることは全部やっておいた方が良いかと思います。

 

年配者、基礎疾患がある方は
重篤になる可能性が高いのはもちろん、
リウマチ患者が感染すると、
リウマチが悪化してつらいし大変です。

 

気にしすぎてストレスになるのは良くないですが、
睡眠をとり、
ごはんをしっかり食べ
人混みを避けて、
何とか感染せずに乗り切りましょう。

 

といったところで今回はこの辺で。
最後までご覧くださりありがとうございました。
また別の記事でお会いしましょう。

 

 

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これはリウマチ患者がやると痛みが増幅するから周りにお願いしてもいいんじゃないかリスト

  

最初に注意⚠️事項を。

今回の記事は、持病もちだから、

助けてもらえてあたりまえ!

と思っての記事ではありません。

 

ですので、

健康な方におかれましては、

どうかひかないでいただければと思います。

 


こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです!

普段、関節リウマチについて周りからなかなか理解してもらえない、

という事を耳にする事が多いです。

 

ちなみに私はリウマチ患者は、

つい我慢してしまう方が大変多いのではないかと思っています。

話を聞くと、
我慢して、それが続いて、ストレスが溜まって疲れた結果、
関節リウマチに罹患してしまったのではないか
と思える方が多いからです。


という訳で今回は、

「これはリウマチ患者がやると痛みが増幅するから周りにお願いしてもいいんじゃないかリスト」

を公開します。

 

それと同時に、このリストの内容は全て、

リウマチ患者がやった場合、リウマチの悪化、

痛みの増幅の可能性があるものになります。

 

ですので、

こういう時は無理せずお手伝いを

お願いするようにしましょうね。

 

 

家事

重いものの買い物

 

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#関節リウマチ #リウマチ

首肩、腕、非常、手首、手指に負担がかかります。
お願いするようにしましょう。
もし無理だった場合は、
ネットショップを利用したり、
キャリーケースを使うようにします。

 

人にお願いした方が良い買い物リスト

✓ペットボトルの水
✓お米
✓液体調味料
✓根菜(大根、にんじん、じゃがいもなど)
✓洗剤類
✓シャンプー
✓トリートメント
✓ボディソープ
✓ハンドソープ
✓トイレットペーパー
✓箱ティッシュ
✓家具
✓家電
✓本

 

その他作業

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#関節リウマチ #リウマチ

✓加湿器の水を補充

✓ストーブの灯油の補充

 

人にお願いした方が良い作業

✓机、椅子、家電などを運ぶ


✓高さのある場所の掃除

上を向いて、手を酷使する作業は
後で首肩、手首が痛くなり、どうかすると、
3日は激痛が続く。

 

手や肩に負担のかかる育児

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#関節リウマチ #リウマチ

(なかなかお願い出来る状況じゃない事もあるかもしれませんが、出来る時はお願いしましょう!)


✓出かけるときに子供を抱っこする
手に負担がかかる

 

✓泣いてる子供をあやす時抱っこする

子供の長時間の抱っこは首肩、腕、非常、手首、手指に負担がかかります。
後日激痛が数日続く可能性があります。


✓出かける時に子供の荷物を持つ

オムツ、ミルク、子供のおもちゃ、お菓子、着替え、タオルなどかさばる上重いので痛みが悪化します

 

✓赤ちゃんの沐浴

赤ちゃんの体を支える必要があり、いくら小さくてもそこそこの重さがある為

大変です。
おもに首肩、腕、非常、手首、手指に負担がかかります。


✓暴れ回る子供のお風呂

階段などでベビーカーを運ぶ
重いので、肩、手の痛みが悪化恐れあり

 

 

会社で人にお願いした方が良い作業

 

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#関節リウマチ #リウマチ

 

✓コピー用紙の補充

重い。首肩手首手指に負担がかかり、最低3日は激痛が続く

 

✓届いた会社備品を棚に置く作業

 

✓配置換えなどでの机、家具などの移動

 

ウォーターサーバーの水の設置、もしくはペットボトルの水を運ぶ

 

 ✓会社で、何かの会の為の食料等の買い出し

首肩、肘、手首に負担がかかります。
買い出しのリストを作り、
お願いしましょう。
どうしてもお願いできない場合は、
キャリーケースなどを使うようにします。

 

 

 

こちらは番外編です。

このような場合は環境を整えるようにしましょう。

 

展示会などで立ち仕事

なぜか椅子もなく我慢比べのような状況のブースを

見かける事が多いですが、

ずっと立ってる意味もないので、

椅子を用意するようにしましょう。

 

長時間の会議で立ちっぱなし

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#関節リウマチ #リウマチ

ノートPCを手に持ち、立ったままなので、
手と膝に負担がかかります。

人が多い場合どうしようもない事もありますが、

出来るだけ椅子を用意するようにしましょう。

 


という感じで、
思いつく限りの、
これをリウマチ患者がやったら
痛みが悪化し3日は痛みを抱えたまま
過ごさなくてはいけない、
と思う作業について書かせていただきました。


もちろん助けてもらうのが当たり前とは思いませんが、
健康体の方は普通に荷物を持って、

手の痛みが3日続くなどはないと思いますので、
重い物に関しては助けてもらって、


違うところで、自分が出来る事は、

お手伝いをするようにすれば

お互い様ですしね。

 

といったところで今回はこの辺で。

最後までごらんくださりありがとうございました。

また次の記事でお会いしましょう。

 

 

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【関節リウマチ】今月の通院と体調(2020.2)

 

 

こんにちは!リウマチ患者歴7年目のららです!

さて突然ですが、
今月から、通院した際のあれこれも書いて行こうと思います。

ちなみに現在は月1で整形外科に通ってます。
以前は2ヶ月に1回でしたが、
薬を減らした影響で、リウマチが悪化してしまい、
月1での通院となりました。

 

 

今月の症状

 

不定期で手の痛みが強い日があり、
特に朝はこわばっていた。
気温差、気圧差に変動があると、
体調もそれにひっぱられやすいようだ。
重い宅配物を手渡しされ、
3日間肩から手が激痛の日があった。

 

通院と診察

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#関節リウマチ #リウマチ #通院記録 #マスク


 

前回、ドライアイとドライマウス、肌の乾燥が強かった為、
シェーグレン症候群の検査も含めた血液検査をしたが、陰性。
他の項目は肝機能の数値が低く感じたが、
年齢相応との事。

 

処方薬

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#関節リウマチ #リウマチ #通院記録 #マスク


 

✓アザルフィジン
✓ケアラム
✓リウマトレックス
✓トラムセット
✓オステラック
✓フォリアミン
✓ラペブラゾール
ドンペリドン
✓目薬
✓保湿剤

 

先生の言葉

 

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#関節リウマチ #リウマチ #通院記録 #マスク

風邪でも肺炎でもインフルエンザでも、
罹患すれば、リウマチの症状が悪化するから
感染に気をつけるようにとのこと。

感染対策として、
(手洗い、うがい、マスクは前提として)
帽子とメガネも着けた方が良いと言われる。
人混みの中に行かないように。

 

まとめ


今月は、リウマチの病院を含め2箇所の病院に

行ってきたのですが、
やはり、新型コロナ(COVID-19)の方で
感染しないように気をつけて!
というスタンスでした。


最近どこを見てもマスクないですが、
皆さん当面のマスクは手に入りましたか?

免疫抑制剤を服用していると、
やはり予防が重要になってきますので、
なかなか手に入らないと不安ですよね。


どうしても手に入らないと言う方は、
ご存知かもしれないですが、

 

1.キッチンペーパーでマスクと検索すると作り方が出てきます。

2.最近雑誌の付録でマスクがついている事が何度かあるようですので、
そういうところから手に入れるのも1つの手かなと。
(現在書店、コンビニになくても検索するとまだ販売されていたりします)

3.ドラッグストアなどでは、小さいサイズのマスク3枚入りが1人1個と言う感じで販売しておりました。

4.またウイルス、細菌を防ぎにくくはありますが、
手作りの布マスクなども販売はしてるようですので(不織布ほどはウイルス、細菌の防御効果はありませんが、つけていると飛沫を直接浴びずに済みますので)

なかなかマスクが手に入らない方は見てみてくださいね!

 

といったところで今回はこの辺で。
最後までご覧くださりありがとうございました。
また別の記事でお会いしましょう。

 

 

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